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オーリスタットと半身浴で過激なダイエットから解放

2020年04月11日

過激なダイエットは健康を害しますし、リバウンドの原因にもなるので注意が必要です。
過激な方法で一時的に大幅減量することは可能ですが、大切なのはその後です。
急激にリバウンドが始まると、以前よりも体重が多くなってしまうのが普通です。
体重が増えてしまう理由は、無理な方法で痩せることで体質が変化してしまうからです。
太る・太らないを決めるのは体質であり、太りやすい方は肥満体質である可能性が高いのです。
これを解消するためには、過激な方法を止めて地道な方法で痩せていく必要があります。
地道な方法はリバウンドのリスクが低く、健康的に痩せることができます。

おすすめのダイエット法は、オーリスタットと半身浴による方法です。
オーリスタットは肥満の治療薬で、サプリとは比較にならないほど高い効果があります。
そもそもサプリは効果をアピールすることはできず、あくまで肥満を防ぐものです。
すでに太ってしまった状態ならば、オーリスタットなどの薬を服用して痩せていくのが好ましいでしょう。
半身浴は痩せやすい体質に導いてくれるので、1日20分程度行いたいものです。

半身浴は全身浴と大差のない温浴効果があり、のぼせないというメリットあります。
のぼせるかどうかの分かれ目となるのは湯面の位置なのです。
湯船への座り方で湯面の位置は異なりますが、ヘソよりも湯面が下にくるように調整するのがコツです。
これにより、のぼせるのを防ぐことができるのです。
のぼせず全身に温熱効果が及び、代謝を促進することで痩せやすくしてくれます。
過激なダイエット法ほど失敗しやすいので、楽をして痩せることを考えましょう。

オーリスタットと半身浴ならば、無理な食事制限や運動は必要ありません。

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